ミネラル酵素グリーンスムージーダイエット1ヶ月半経過

pha80503 投稿日 : | カテゴリー : ダイエット体験日記

久しぶりの体重測定。

ダイエット開始から一か月半経過・・・その数値は！？

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－3.6キロ減！！(≧▽≦)

凄い凄い！やっと停滞期から抜け出せた♪

ずっと動かなかった体重が一カ月過ぎてから結果が付いてきました♪
諦めずに続けてきて良かったー!(^^)!

この2週間の間に実家に帰ったり週末旅行に行ったりと、外食の機会が多かったので正直ドキドキの測定でした。。。

それなのに、ちゃんと体重落ちてくれてました～♪♪

実家ではお赤飯や柏餅、天ぷら・・と、

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かなり高カロリーなメニューになる事が予測できていたので、この日は朝と夜をミネラル酵素グリーンスムージーで置き換えにして、カロリーを調整しました。

その代わり、実家でのお昼ご飯はお腹いっぱい食べちゃいました。(^v^)v

逆に言えば、この１食置き換えがあるから、ダイエット中でもたまにはこんな食事も許されちゃうんですよね。(^v^*)/

さらに、GW中の家族旅行の時には夜贅沢する事になるので、朝をミネラル酵素グリーンスムージーで置き換えにして乗り切りました。

夜の外食と言っても、炭水化物は摂らないように気をつけました。

お出かけしても、こんな風に気をつけるだけで１日のカロリーをセーブ出来きちゃいます。(^.^)v

旅行先で改めて思いましたが、ミネラル酵素グリーンスムージーなら、お水さえあればどこでも飲めるから、ホント便利♪♪

だって旅行に行ったら・・外食したら・・食べ過ぎてリバウンドなんて絶対嫌ですよね。

目標は2ヶ月で8キロなので今のペースでは難しそうだけど、今度こそは絶対痩せたいから、無理せず、ゆっくり落としていこう♪♪

ダイエット、面白くなってきました(*^.^*)v

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