40代主婦です。
出産の度に太り、その後もなかなか自分の時間が持てずに、毎日時間に追われているうちに、情けないほどのプヨプヨの体にになってしまいました(T.T)
食べる量はそんなに変わっていないし、お菓子や甘い物ばかり食べているわけではないのに、少しづつ少しづつ太り続けて、トトロみたいな体系になってしまいました。。。
身長:155cm 体重:60.4キロ ウエスト:89cm
計測していて、自分の目を疑ってしまいました。。
ウエスト89cmって・・・旦那様と変わらないです。。
子供達に「何か入ってるみた~い(笑)」とポンポンされました。。(Ｔ＿Ｔ）
体重60.4キロ！？
妊娠後期の時の体重。。(T.T)
今日からミネラル酵素グリーンスムージーで本気ダイエット開始です!!
絶対、出産前の体系に戻したい(>.<;)
楽しみにしていたミネラル酵素グリーンスムージー ♪
初体験 ♪
香りは?
すごくいい香り ♪
抹茶の香りに似てる ♪
飲んでみたら・・・
サラッとしてほんのり甘い ♪
スムージーのイメージとして、ドロッとした口当たりや
青汁的な臭さを想像していただけに、飲みやすくて一安心 ♪
これからの計画
いろいろ調べてみたら、最初はファスティングダイエット(絶食ダイエット)を取り入れて、一度体をリセットした方がデトックス効果もあっていいみたい。
ファスティングダイエット(絶食ダイエット)は、最長3日間までと書いてあるので、
★1日目★朝・昼・夜 ミネラル酵素グリーンスムージー
★2日目★朝・夜 ミネラル酵素グリーンスムージー
昼は通常食より軽め
★3日目★朝・夜 ミネラル酵素グリーンスムージー
昼は通常食より軽め
★4日目★～ 朝スムージー+通常食
最初の3日間は厳しいけれど、この計画でやってみようと思います！
とにかく実績を出している人がいるのだから、あとは自分で試してみなきゃわからない。とりあえず気合入れて頑張ってみますp(^.^)q
★☆★今日の食事★☆★
1日目、無事終了ー。
主婦は自分が食べなくてもご飯は作らないといけないので、「作ったのに食べない」というこの意思の強さが試されますね。。。
とりあえず今日は昨日までの貯金(食べすぎ分?)があるおかげで、なんとか空腹も我慢できました。(^.^;)v
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