朝の体重測定。
58.6キロ！！
久しぶりに落ちた～。
昨日から0.4キロ減。元の体重から1.8キロ減。
生理が終わってからが痩せやすい時期との事なので、
そろそろ落ちてくるのかなぁ・・
★☆★今日の食事★☆★
朝 ミネラル酵素グリーンスムージー・リンゴ1/4
昼 バーガー
体重が落ちたのをいい事に?というわけじゃないけど、
今日は出先で、久しぶりにバーガーランチ。
カロリー高いよね。。。
夜 鳥の丸焼き・サラダ
今日は誰かのお誕生日でもないのですが・・
丸鳥が安かったので、買ってきちゃいました。
クレイジーソルトを全体にふりかけて、オーブンだ焼くだけなのに、
ちょー美味しいんです。(^v^)
見栄えも豪華だし ♪
簡単だし ♪
鶏肉は疲労回復にもなるし ♪
オーブンで焼くので唐揚げよりヘルシーだし ♪
一石四鳥なのです。(^.^#)/
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