朝の体重測定。
58.6キロ。
昨日より0.2キロ増。元の体重より1.8キロ減。
ちょっと増えたけど、焦らない焦らない。(^.^;)
デスクワークなので、なかなか体を動かす機会もなく、
日々同じ時間が流れているのですが、諦めたら終わりだから。
★☆★今日の食事★☆★
朝 ミネラル酵素グリーンスムージー・プルーン2個
昼 パスタ
おやつ アイス(ミニミニサイズ)
夜 肉じゃが・しゃけ
今日は仕事が忙しくて、とくに動かずに終わってしまいました。
寝る前にストレッチとロングブレス頑張ろっ。(>.<;)
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