朝の体重測定。
58.4キロ。
昨日より0.2キロ減。元の体重より2キロ減。
今日は胃がん検診の日だったので、バリウム後に下剤もらいました。
昔、〇〇〇どっさりを飲んでダイエットした事あるので、
下剤飲んでいいって言われると、変だけどちょっと楽できる気がして嬉しい。(^.^;)
★☆★今日の食事★☆★
朝 バリウム
遅めの昼 中華
バリウムでお腹膨れているとはいえ、
18時間ぶりの食事だったので、友達と外食してしまいました。
お昼が遅かったのと、下剤飲んでいる影響で全然お腹が空かなかったので、
夜はミネラル酵素グリーンスムージーだけで十分でした。
こうして食事のバランスが悪い時でも、ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んでるから大丈夫 ♪って思えるのがいいな。
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