朝の体重測定。
58.2キロ。
昨日より0.2キロ減、元の体重より2.2キロ減。
今日は子供達とおでかけ。夕飯が外食になるので、朝をミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えました。
★☆★今日の食事★☆★
昼 お弁当
間食 お菓子いっぱい
写真撮りわすれましたが、友達が持ってきてくれた物も含めて、いろいろと食べてしまいました。。
夜 広東ラーメン・餃子
今日は１日お出かけでお腹ペコペコだったので、
夜はガッツリ。
お菓子も食べたのに・・という罪悪感を感じつつ、動いてお腹が空いてしまったので、今日は仕方ないです。(T.T;)
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